三岁孩子能吃鸡头米吗

三岁孩子可以吃鸡头米。鸡头米富含碳水化合物，蛋白质及多种矿物质成分，含有的钾，磷，钙，硒等矿物质有提高睡眠质量，缓解疲劳，恢复骨骼矿物质密度，增强机体免疫力等功效。孩子吃鸡头米可以促进生长发育，注意烹煮要软烂，可以搭配红枣，大米等食材熬粥喝。