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《黄帝内经》养生智慧:一年之中如何养生

《黄帝内经》养生智慧：一年之中如何养生《皇帝内经》中四季养生的说法：“故智者之生也，必须顺四时而避寒暑”。“春夏养阳，秋冬养阴”。

一年四季的特点：春温、夏热、秋凉、冬寒。

合理安排饮食：春季宜补温养生；夏季宜清热防暑；秋季宜生津防燥；冬季宜补温去寒。

黄帝内经养生智慧Ⅱ网路上好像还真的没有。

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黄帝内经养生智慧怎么样整本书的内容都来自几个视讯~~要是嫌书麻烦的话，直接看视讯就好了，不过买本书也不错，可以随手翻翻~

曲黎敏的<黄帝内经养生智慧>中如何保养生五脏方法很多，通过饮食来调整五脏是一个不错的思路。玉机堂是体质养生和五脏养生的领导品牌，还是很不错的。

黄帝内经养生智慧有声书怎么样很喜欢你们的书籍。平时就不喜欢看书，这下好了，有人给你读。就是有点贵了要是0.99美元还可以考虑嘿嘿！~

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百家讲坛之皇帝内经

百家讲坛目前还没有讲过黄帝内经，推荐曲黎敏讲的黄帝内经。

曲黎敏：北京中医药大学副教授，硕士生导师，“中华医道研究会”常务副会长。

曲黎敏副教授具有深厚的国学素养，精通文字学和传统医学，又兼通西方人类学。多年来，她一直致力于中医文化的传播和推广。在大学里主讲“中华文化与《黄帝内经》”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程，同时在北大、清华、复旦、浙大等高校循环讲演，她的讲演举重若轻、深入浅出、生动活泼，让每一位受众既能领略中华远古盛世的智慧与玄妙，又能实现对自身生命切实的人文关怀。

曲黎敏副教授主张从生命之道来解读文化和科学，她认为：中国文化之“道”只有落实到“人”的层面才有意义。她经过多年潜心研究和临床实践，编著的《黄帝内经养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》等多部医学专著受到广泛好评。

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