幸福密码下载(郭东临小品幸福密码)

《幸福密码》最新txt全集下载

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正文【第010章】黄油煎基围虾

回到家，一路上三三两两有说有笑的身影被房门阻挡在身后，一个人的房间似乎显得格外冷清。

尽管早就到了开暖气的季节，可是若兮却从没有打开过空调的暖风。她自诩是个不怕寒冷的人。或者更确切地说，她喜欢身处在微冷的空气中，这让她觉得自己可以时刻保持清醒冷静的头脑！

一室一厅的公寓里，她褪下脚上的短靴，将身上的大衣挂着门口的衣架上，没有穿拖鞋走到沙发前，随手打开了电视。

也许在她的性格里真的是有那么一些根深蒂固的固执与执拗是与生俱来且无法改变的。（说白了其实就是一根筋，死心眼儿！）就好比，不知是在哪里听一位什么专家说起过，赤脚走路有助于释放人体携带的电荷，对身体健康很有好处，于是从那之后，她在家里几乎就再也没有穿过鞋子！

夏天，她赤着脚在木地板上留下一个个转瞬即逝的脚印，即使是在寒冷的冬天，她也坚持要这么做，最多就是穿双袜子而已！原本就连到厨房厕所她也是打赤脚的。直到有一次自……

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第八章：家庭矛盾

一场家庭矛盾就随着她这句‘我不投’而展开。“你怎么说话不算数啊。”石向南松开韩西凤怒道。

“那，那我是一位当初这退学申请我能拿回来。”韩西凤反驳道，石向南咽了口吐沫不说话了，只是一个劲怒瞪着韩西凤，韩西凤看了他两眼又指着他道：“你说说你，你退学申请跟谁商量过，你就交退学申请了，你跟我商量过吗，真的，你跟任何人商量过吗，你说你这人就是。”“韩西凤。”一声怒喊打断了他的话，石向南急了，与韩西凤相处的这段日子里，他第一次真的发怒，“我发现你开始不讲理了，我们是在一个既成事实的基础之上就一个假定性的前提，做了一个有两种可能的交易，但都指向同一个结果，那就是你得给我投资。”

韩西凤一听眼睛睁大了走到石向南的跟前掐着石向南的胳膊道：“诶呀哈，我让你绕我，你绕我。”越说越着急，由掐胳膊改为直接挥手打了上去，“扑通”石向南被追着摔在了床上，赶紧起来又向另一旁跑去：“你打我，别打，别打。”石……

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引子心理学：一门由内窥外的艺术

第一章有意义的快乐就是幸福

幸福有盲点，失去过的人才知其可贵

学会用荷尔蒙去寻找幸福

没有内啡肽的激发，幸福不过是跛子

警惕吗啡带来的“伪幸福”

给快乐赋予意义，如同让手指穿过婚戒

享受有节制的快乐，幸福面前不能“饮鸩止渴”

从容享受现在，不给生活开空头支票

排除病态思维，体会此时此刻的欢愉

忽视身体的语言，我们创造了自己的疾病

第二章放下包袱，持花而行

给健康打分，评价个体的状态

改变自己所能改变的事物，接受自己所不能改变的事物

自我肯定，获得恰到好处的安全感

天下没有绝对的好事或坏事，就看你如何面对

珍视自己的能力和价值，随时相信“我能”

控制情绪，不用“完美”苛求自己

拓宽心理容量，将别人的处境纳入思考范畴

勇于表达自己，战胜自我恐惧

增强心理弹性指数，让压力落荒而逃

启动适度的自我防卫机制，跨越心理危机

恰切评估，对自己有正确的期望

适应改变，将幸福砝码握在自己……

以上

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