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劝爸爸戒烟戒酒的一封信

亲爱的爸爸：

您好!很高兴你能读我给您写的信。

先听我讲个故事吧：有一名32岁的男子得了肠胃病，他不听医生的告诫，继续不停的抽烟。结果，他胃病恶化、食欲不振，最后得了胃癌死了，年轻的生命就因为小小的香烟而离开了人世……

爸爸，看到这里你知道我想说什么了吗?“吸烟有害健康”这是人人都耳熟能详的话。烟，以前是一个叫鸦片的东西，烟里含有的毒素——尼古丁，会使胃肠黏膜的血管收缩，也令食欲减退，吸烟就是慢性中毒。一位科学家做过一个实验：每天吸十支以上烟的人，发病率是普通人的十倍，被破坏的细胞不能恢复正常，还会让骨骼、肺、脑等身体部位造成影响。

关于吸烟还有三个小常识：第一、饭后10分钟内吸一支烟等于平常吸十支烟;第二、睡觉前吸烟会影响睡眠;第三、生病时吸烟会令病情恶化、食欲不振。而这恰恰都是您的坏习惯。爸爸，你已经得了肠胃病，若还吸烟岂不是要像故事里的男子一样吗?

虽然您平时很注意尽量不在我面前吸烟，但是光保护儿子是不够的，因为您的健康更重要，不仅仅是为您自己，也是为您的儿子、为所有关心您的人。如果您要做个称职、负责的爸爸，那么听听儿子的呐喊吧：从现在开始，一定要忍住，不要碰一下烟;不要做那个坏动作：将烟从口袋中拿出，嘴一叼，



戒烟戒酒类口诀

以下是一些戒烟戒酒类口诀：

一、戒酒类口诀

控制饮酒量相关事要多知，酒要少吃。食按欲进，酒按量饮。好菜不过食，美酒不过饮。

食不过饱，饮酒不醉。莫说过头话，莫饮过量酒。少喜怒，酒适度。

玩笑适当，饮酒适量。粗茶淡饭少饮酒，能够活到九十九。

热酒伤肺，冷酒伤胃；冷热适度，少喝为贵。吃酒不吃菜，必定醉得快。

喝适量酒是养人的，喝醉了不是人养的。

天天少饮酒，身材抖几抖。

酒极则乱，乐极则悲。酒是理智的坟墓。

强调饮酒危害相关酒是高粱水，喝多先醉腿。秤砣小，压千斤；酒杯小，淹死人。

气大伤人，酒多伤身。

饮酒致醉，伤肝坏胃。肝癌是酒的职业病。

烟酒不离嘴，医生跑断腿。饮酒又吸烟，快点上西天。

烟抽多了伤心肺，酒喝多了伤肝胃。不抽烟少饮酒，能活九十九。

睡前喝醉酒，黄泉路上走。

要想早点儿见阎王，醉酒、吸烟、打麻将。

二、戒烟类口诀

强调吸烟危害相关肺癌是烟的职业病。烟草是爱情的坟墓。早晨吸烟，早归西天。

饭后一支烟，害处大无边。

烟酒不离嘴，医生跑断腿。饮酒又吸烟，快点上西天。

烟抽多了伤心肺，酒喝多了伤肝胃。不抽烟少饮酒，能活九十九。

倡导戒烟相关治病不如防病，吃药不如戒烟。

交友靠真心，戒烟靠恒心。吸烟酗酒，花钱短寿。

戒烟少饮酒，嗜素讲营养。少饮酒，不抽烟，人生百岁身体健。

不吸烟不沾酒，病魔绕道走。不沾烟和酒，没病到白头。

不沾酒和烟，寿似活神仙。要想长寿，戒烟限酒。

《戒烟不戒酒》主演有些谁

《戒烟戒酒》的主演包括朱时茂、邬君梅、英达、杨恭如、乔振宇和莫小棋。

朱时茂是中国内地著名的影视演员和导演，他在片中扮演的角色形象生动，给观众留下了深刻的印象。邬君梅则以其精湛的演技和优雅的气质赢得了观众的喜爱，她在片中的表现也备受赞誉。英达作为一位实力派演员，以其独特的表演风格为影片增色不少。杨恭如则以其甜美的外貌和出色的演技赢得了观众的喜爱，她在片中的表现也备受关注。乔振宇则以其俊朗的外貌和扎实的演技赢得了观众的喜爱，他在片中的角色形象也备受好评。莫小棋则以其活泼可爱的形象和出色的表演技巧赢得了观众的喜爱，她在片中的表现也备受称赞。

这些主演在影片中都发挥了自己的特长，共同为观众呈现了一部精彩纷呈的影片。他们的表演风格和角色形象各具特色，使得影片更加生动有趣。同时，他们的精湛演技也为影片的成功打下了坚实的基础。

总之，《戒烟戒酒》的主演们都是实力派演员，他们在片中的表现都备受赞誉。他们的出色表演和精湛演技为影片的成功做出了重要的贡献，也让观众留下了深刻的印象。

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