散打装备(散打都需要用哪些装备)

大家好，散打装备相信很多的网友都不是很明白，包括散打都需要用哪些装备也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于散打装备和散打都需要用哪些装备的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

散打都需要用哪些装备

如果是在拳馆里练习：一般你需要的东西拳馆会送，所以啥都不用准备，如果觉得拳馆里的不好可以自己准备拳套、护齿、缠手带、护裆和散打训练短裤，其他基础设施用馆里的。

如果是在家自学：（不建议自学）

必备物品：拳套、缠手带、护齿、护裆、沙袋（最好是吊式的）

建议选择物品：训练地垫、对抗用的全身护具（护头、护胸、护肘、护腿、护膝、护脚）、散打训练服装、速度球等

力量训练物品：跳绳、绑腿沙袋、哑铃、拉力器等

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1、护齿:护齿的主要作用是保护口腔,避免在实战对抗训练时,打到面部造成牙齿与空腔内部的摩擦形成的裂口,而这些裂口是非常容易造成口腔溃疡的。

2、护手绑带:绑带的主要作用是保护拳峰,减少拳峰与拳套的摩擦造成的表皮破裂。同时可以固定手腕,减少戳伤手腕的概率。

3、护踝:护踝的作用于护手绑带的作用相似,首先可以减少踝关节戳伤的概率,同时可以保护脚背,降低在练习鞭腿时脚背的疼痛感。

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你好，我不知道你这个装备是指护具还是训练器材，我就都跟你说一下。

先说护具，这个很简单，直接到淘宝上买一套九日山的散打护具就可以，有头盔、护胸、护裆、护小腿，也有的是小腿和护脚面一起的，这个比较好，但是貌似贵一些，当然还有最常用的拳套，牙套的话，不是很常用，再就是护手带了。

训练器材，如果自己联系的话，有个沙袋，然后买上两个脚靶就够了，因为脚靶也能当手靶用，如果你想把拳法练得精一点的话，那再弄练个手靶，这个需要有人给你拿靶子才能练，沙袋的话就是练习一下力量，然后找一下打拳踢腿的感觉，帮助练一下动作什么的。

基本这样就够了，如果你想练得再专业一点，那还去去武馆报个常年班，因为自己练毕竟没有实战，没有实战的散打，力量再大、速度再快、动作再规范也只是花瓶。

希望对你有所帮助，如果还有疑问请继续追问，如果满意请采纳。