九阴真经心法口诀，九阴真经原文口诀

九阴真经内功心法口诀

九阴真经内功心法口诀有如下几种：

（1）拉按抚魔法：上式双目微微闭合，翻转手心朝上，微微弯曲手指，稍稍并拢，类似如抓茶叶状态，正眼球向眼前靠拢，10-13厘米稍稍停住，然后慢慢想外拉，拉到距离眼球33厘米左右停住，然后想眼球靠。这样反复拉6-9次。左右交替，左手与油烟对齐。

右手对着左眼按拉6-9次。恢复左眼用左手，油烟用右手，张开手掌10-13厘米，半分钟用双手劳宫穴温烤眼球，半分钟双手劳宫对准两个太阳穴烤，然后双手对准。眼球左右转9圈。双手靠近眼睛，按摩眼球各转9圈，恢复求静样式。

(2)丹田运气清双目法：接着上面的方法；需要把外在滚球所摩的一团，然后用两手劳宫队腹部前将气引到双目，将眼球围绕，对准眼球反复各转9圈，然后引气归田，恢复求静式。

(3)沐浴醒脑法：接上式求静法，两手的手心向下，手指向前，好象按抚2个球一样，意识天降温温细雨，沐浴全身，通体上下雨滴入地1米，时间3分钟（灵活掌握即可）。

(4)收功：接上式两手心翻转向上起，从头顶开始，两手贴面部沿口两侧，向下慢慢滑动到胸前，手指相对，手心向下，向下按，放至腹部丹田处略停，然后分向侧下按，反复3次恢复求静式。

九阳神功心法口诀是什么

九阳神功源自《九阳真经》，为《倚天屠龙记》中独步武林的绝学。

其心法口诀为：“他强由他强，清风拂山岗。他横任他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足。”

张无忌在身受重伤后，偶然获得九阳神功，从此修为大进，不仅能够清除寒毒，更在战斗中游刃有余，甚至能将敌人焚为焦炭，专门克破寒性和阴毒内力。

九阳神功的威力在于其内力自生速度奇快无穷无尽，普通拳脚亦能使出绝大攻击力，拥有无可匹敌的自动护体，反弹外力攻击。习武者速度极大加成，内功更是疗伤圣典，百病不生，诸毒不侵。

此功集融会贯通的武学至理，练成后天下武学皆附拾可用，附带缩骨功、游墙功等高深功夫。

修炼九阳神功，需冲破数十处玄关，或如张无忌那般在乾坤一气袋中奇遇，才能真正练成九阳神功。

九阳神功的修练过程极为艰难，但一旦大成，其生命力之强悍令人惊叹，恢复速度之快，几乎不留任何影响。

金庸先生在描述九阳神功时，将其与王重阳斗酒的奇士联系起来，此奇士在见到《九阴真经》后，感其阴气太重，遂躲进少林寺创作出《九阳真经》。此功可使修炼者体内散发氤氲紫气，随意扩散到体内、体外，刀枪不入，水火不侵，毒气不生，物化不侵，成就金刚不坏之躯。

九阳真经口诀及功法是什么

口诀如下：

1、第一重

口诀：子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。

面北背南朝天盘，意随两掌行当中。

意注丹田一阳动，左右回收对两穴。

拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。

气行任督小周天，温养丹田一柱香。

快慢合乎三十六，九阴神功第一重。

2、第二重

口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。

裸体面朝北，气行小周天。

五心朝天式，打开丹田门。

寒气螺旋入，收发当自如。

合和汇丹田，落雪雪不化。

缩如一寒珠，雪落无化雪。

扩为雾环身，九阴第二重。

3、第三重

口诀：法如第二重，阴阳互相克。

意在修罡气，热火不侵法。

阳中求真阴，九阴第三重。

4、第四重

口诀：法如第三重，阴合阴为生。

同为修罡气，静流极之法。

以阴练真阴，九阴第四重。

5、第五重

口诀：采气不在气，口闭双目开。

玄机在于目，神气乾鼎聚。

注意：

在金庸1961年旧版、1980年修订版《倚天屠龙记》中，《九阳真经》皆为达摩祖师所创。在2006年新修版的《倚天屠龙记》中，则被修改为一名无名氏在得阅《九阴真经》后觉得阴气太重，随后便在四卷梵文《楞伽经》的行缝之中自创下《九阳真经》。

在小说《神雕侠侣》中，《九阳真经》被潇湘子和尹克西从少林寺藏经阁中盗走，藏于一只苍猿腹中。后在《倚天屠龙记》中为张无忌所得，张无忌在学成后又将经书埋于原处。

《九阳真经》除著书者外，仅少林寺觉远大师以及张无忌练成全部九阳神功。而在觉远大师行将圆寂时曾默念部分经文，郭襄、张君宝（张三丰）、无色禅师各记下部分内容，后形成峨嵋九阳功、武当九阳功、少林九阳功三门上乘内功，郭襄与张君宝也因此功分别开创峨嵋派和武当派。

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